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Es ist daher wichtig, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und schlechte Nahrungsmittel nur in Maßen zu sich zu nehmen. Ein angemessenes Körpergewicht ist dabei anzustreben. So kann person sich in der eigenen Haut wohlfühlen und seinen Beitrag zur eigenen Gesundheit leisten.Ein wichtiger Trick ist es, dir neben einem langf